alexeyab77- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя alexeyab77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

79,2 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

2935 ккал

Жир: 68,91г | Белк: 189,30г | Углев: 387,09г. Завтрак: Оладьи на Кефире, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти. Ужин: Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Сырники с Протеином, Новосибхлеб Хлеб Деревенский Замес, СПК Сервелат Венский, Шебекинские Макароны Спагетти. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexeyab77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexeyab77- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

alexeyab77-Изменение Веса