Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexeyab77
Журнал
09 янв 20
alexeyab77- Журнал, 09 янв 20
Параметры Пользователя alexeyab77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2020:
2935 ккал
Жир: 68,91г | Белк: 189,30г | Углев: 387,09г.
Завтрак:
Оладьи на Кефире, Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти.
Ужин:
Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Сырники с Протеином, Новосибхлеб Хлеб Деревенский Замес, СПК Сервелат Венский, Шебекинские Макароны Спагетти.
подробнее ...
2949 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexeyab77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю