Johanne- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

109,6 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1674 ккал

Жир: 79,07г | Белк: 50,52г | Углев: 200,74г. Завтрак: Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber. Обед: Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Heinz Tomato Ketchup, Tassos Kalamata Olives. Ужин: Burger King French Fries (Medium), Burger King Taco. Перекус/Другое: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Trader Joe's Fancy Mixed Nuts, Swiss Miss Simply Cocoa Dark Chocolate, Brach's Peppermint Christmas Nougats. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Very Nice!

09 янв 20 написано членом: meonadiet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса