marcelhbarbosa- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя marcelhbarbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

111,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

776 ккал

Жир: 28,41г | Белк: 40,81г | Углев: 94,85г. Завтрак: Café. Обед: Melancia, Acelga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Ужин: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Habib's Esfiha de Carne. Перекус/Другое: Melancia. подробнее ...

930 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcelhbarbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcelhbarbosa- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

marcelhbarbosa-Изменение Веса