krazeemeow- Журнал, 11 мар 13

Параметры Пользователя krazeemeow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2013

59,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2013:

1296 ккал

Жир: 28,15г | Белк: 79,13г | Углев: 175,58г. Завтрак: Clementines, Milk (Nonfat), Chocolate Instant Hot Cereal. Обед: New Orleans Style Yellow Rice, Ground Turkey, Green Peppers. Ужин: ground turkey, new orleans yellow rice, yam, Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Fried soft tofu pouch (bean curd), Pork paste, Tilapia (Fish). Перекус/Другое: Chocolate Fudge, nectarine. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krazeemeow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krazeemeow- Журнал, 11 мар 13

Оставить свой Комментарий

krazeemeow-Изменение Веса