Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana_Vegana
Журнал
07 янв 20
Ana_Vegana- Журнал, 07 янв 20
Параметры Пользователя Ana_Vegana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020
96,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2020:
963 ккал
Жир: 42,50г | Белк: 44,93г | Углев: 102,24г.
Завтрак:
Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Jasmine Pão com Frutas e Castanhas sem Glúten, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido, Subway Tomate, Alface, Sal.
Обед:
Caldo de Feijão, Hellmann's Maionese Light, Chuchu Cozido, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida.
Ужин:
Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Itambé Leite sem Lactose .
Перекус/Другое:
Fhom Biscoito de Tapioca com Cobertura de Coco, Suco de Laranja Natural.
подробнее ...
3205 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana_Vegana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю