Ana_Vegana- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя Ana_Vegana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

96,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

809 ккал

Жир: 30,71г | Белк: 39,32г | Углев: 98,43г. Завтрак: AdeS Leite de Soja Zero, Santa Helena Paçoca Diet, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Guaraná em Pó, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Banana Prata. Обед: Suco de Maracujá, Quaker Farelo de Aveia, Margarina, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Sadia Mussarela, Subway Tomate, Clara de Ovo. Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Kero Coco Água de Coco (200ml), Itambé Leite Semidesnatado Nolac, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . подробнее ...

3168 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Вождение - 1 час, Аквааэробика - 1 час, Спать - 19 часа и 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana_Vegana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana_Vegana- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

Ana_Vegana-Изменение Веса