danielruckerklein- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1129 ккал

Жир: 73,16г | Белк: 95,21г | Углев: 25,92г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Optimum Nutrition Whey Protein, Abacate. После Завтрака: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela Bovina. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса