peeperjj- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

57,3 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1649 ккал

Жир: 57,48г | Белк: 116,08г | Углев: 176,37г. Завтрак: Jack Links Original Beef Steak. Обед: Marketside Organic Spring Mix, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Great Value String Cheese, Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese. Ужин: Panda Express Fortune Cookies, Bananas , Del Monte Lite Sliced Peaches, New York The Original Texas Garlic Toast, Kikkoman Soy Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Broccoli . Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster with Whey and Splenda . подробнее ...

1502 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса