FJMPontes- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя FJMPontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

86,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

2441 ккал

Жир: 149,10г | Белк: 252,39г | Углев: 10,59г. Завтрак: Sulita Bife de Lombo, Crioulo Manteiga com Sal , Café, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Обед: Sulita Lombo Temperado . Ужин: Sulita Lombo Temperado , Quatá Queijo Minas Frescal. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

46 Сторонников Поддержка

Комментария

parabéns

10 янв 20 написано членом: Lucynhaa

parabéns

10 янв 20 написано членом: Santista 10

Que ótimo!

11 янв 20 написано членом: LCIbérica

Mari estou testando a carnívora em janeiro os efeitos da dieta são ótimos mas a dieta tá chata com chata eu quero dizer prática, pra quem quer praticidade é ótima to fazendo jejum novamente e tive que me adaptar tudo de novo deu as reações do corte dos carboidratos o corpo é viciado em açúcar aí tive a gripe low carb novamente ( tive tontura - mesmo comendo sal que nem boi kkk ainda fiquei zuretão, tive diarreia (leve ) nada demais só faxina mesmo e dores musculares me parece que onde tinha alguma inflamação deu alguma reação, agora tudo isso melhorou imediatamente a partir do momento que entrei em cetose daí em diante cada dia melhora mais tudo, queria parar mas os benefícios são tantos e com o jejum voltei a queimar o excesso de pele que ainda tenho na barriga e to secando 100 gr de gordura corporal por dia sem nenhuma fome novamente, então vamos deixar rolar pra ver até onde vai!

11 янв 20 написано членом: FJMPontes

🔝🔝🔝👏🏻👏🏻👏🏻

11 янв 20 написано членом: menos_22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FJMPontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FJMPontes- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

FJMPontes-Изменение Веса