idealnermin- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя idealnermin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

810 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 55,74г | Углев: 35,21г. Завтрак: Şekersiz Türk Kahvesi. Обед: Haşlanmış Yumurta, Zencefil, Tarçın, Kırmızı Vişne, Metro Chef Dondurulmuş Yaban Mersini , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Altınkılıç Kefir, Ev Yapımı Yoğurt. Ужин: Yumurtalı Ispanak, Tavuk Budu. Перекус/Другое: Ceviz, Torku Süzme Peynir, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

idealnermin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

idealnermin- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

idealnermin-Изменение Веса