edusanchez palau- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя edusanchez palau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1860 ккал

Жир: 83,32г | Белк: 79,61г | Углев: 198,35г. Завтрак: Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Mostaza Dulce, Hacendado Barra de Pan. Обед: Albahaca, Hacendado Salsa de Soja, Zanahorias Pequeñas, Calabacín, Pimiento Rojo, Hacendado Galletitas Saladas, Dee Thai Leche de Coco, Espaguetis. Ужин: Tortilla de Patatas. подробнее ...

3874 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Баскетбол - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edusanchez palau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edusanchez palau- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

edusanchez palau-Изменение Веса