fabiocrodrigues93- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя fabiocrodrigues93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

84,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

2016 ккал

Жир: 85,17г | Белк: 82,86г | Углев: 230,13г. Завтрак: Ovo Mexido, Café, Sadia Mortadela Defumada, Seven Boys Pão de Forma (50g). Обед: Café, Dafruta Suco de Caju, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Lacta Laka Diamante Negro, Docile Maxmallows, Sprite Sprite Refrigerante, Batatas Fritas sem Gordura, Burger King Cheeseburger com Bacon. Перекус/Другое: Sprite Sprite Refrigerante, Elma Chips Cheetos Requeijão. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabiocrodrigues93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabiocrodrigues93- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

fabiocrodrigues93-Изменение Веса