novoselceva- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя novoselceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

956 ккал

Жир: 33,48г | Белк: 39,88г | Углев: 71,77г. Обед: Зеленый Чай, Сливочное Масло (Соленое), Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей, Пискаревский Сметана 15%. Ужин: Молодая Морковь, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий, Пискаревский Сметана 15%, Лента Сыр Российский. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novoselceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novoselceva- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

novoselceva-Изменение Веса