urekagbr- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

109,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1615 ккал

Жир: 88,99г | Белк: 64,01г | Углев: 133,22г. Завтрак: Margarine-Like Spread (40% Fat), Fried Potatoes, Heinz Baked Beans, Black Pudding, Pork Sausage (Cooked), Fried Egg without Fat, Coffee with Milk, Toasted White Bread. Обед: The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices, Birds Eye Breaded Cod Fish Cakes. Ужин: Lidl Pesto & Goats Cheese Foccacia. Перекус/Другое: Co-Op 70% Cocoa Dark Chocolate. подробнее ...

5077 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Рыбалка - 9 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса