newa007- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя newa007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

65,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1529 ккал

Жир: 55,45г | Белк: 72,03г | Углев: 196,44г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Гречка Вареная, Нескафе Кофе, Яблоки Гала, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Alpro Кокосовое Молоко. Обед: Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Рис Жасмин, Alpro Кокосовое Молоко, Помидоры, ВкусВилл Кольца Кальмара Замороженные. Ужин: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Перекус/Другое: ВкусВилл Гематоген Детский Люкс, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

newa007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

newa007- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

newa007-Изменение Веса