Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
P-U-N-X
Журнал
11 мар 13
P-U-N-X- Журнал, 11 мар 13
Параметры Пользователя P-U-N-X
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2013
99,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2013:
3111 ккал
Жир: 86,96г | Белк: 260,74г | Углев: 336,50г.
Завтрак:
oats, milk, Dried Prune, eggs.
Обед:
spinach, bell pepper, extra virgin olive oil, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), brocolli.
Ужин:
lean ground pork, beef tenderloin, bulgur.
Перекус/Другое:
carrot, grapefruit, banana, no fat milk, protein powder, banana, no fat milk, protein powder, banana, no fat milk, protein powder.
подробнее ...
3205 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
P-U-N-X-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю