7812511121976JULI- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя 7812511121976JULI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

93,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1170 ккал

Жир: 54,82г | Белк: 75,47г | Углев: 97,67г. Завтрак: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сернурский Сырзавод Сыр Творожный 9%, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски. Обед: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Капуста Тушеная без Масла, Борщ с Говядиной. Ужин: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, EKO Маслята Маринованные Целые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

7812511121976JULI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

7812511121976JULI- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

7812511121976JULI-Изменение Веса