bodders- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1432 ккал

Жир: 43,38г | Белк: 56,95г | Углев: 204,16г. Завтрак: Aldi Super Seeded Loaf, Flora Original. Обед: Asda Chosen By You Spicy Tomato Soup. Ужин: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Aldi Turkey Mince, Potato. Перекус/Другое: Asda Baker's Selection Blueberry Muffins , Tea with Milk, Clementines . подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса