hugant- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя hugant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

2509 ккал

Жир: 71,77г | Белк: 155,03г | Углев: 297,67г. Завтрак: Envia Yaourt Grec, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Обед: Lentilles, Oeuf sur le Plat, Carottes, Freshona Macédoine de Légumes, Saint Alby Rôti de Porc. Ужин: Huile d'Olive, Lentilles, Saint Alby Boudin Noir aux Oignons, Picard Trio de Fleurettes. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hugant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hugant- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

hugant-Изменение Веса