bayun- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя bayun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сделала домашнюю тренировку. Три подхода. Поставила готовить ужин и сделала ещё три. Вот так она меня вдохновила. Пока не упарываюсь, в меню у меня приседания, джампин Джеки, скалолазы, подъем спины на животе и отжимания с колен. Купила себе финики, и они меня так и манят. Но я их есть не буду, потому что на сегодня у меня уже кончились калории. Слышите, финики. Я не буду вас есть. Вы НЕ ВЛЕ ЗА Е ТЕ.

84,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

2386 ккал

Жир: 123,58г | Белк: 87,88г | Углев: 232,69г. Завтрак: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное. Обед: Табрис Ролл с Курицей и Грибами. Ужин: У Палыча Плов Узбекский. Перекус/Другое: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

😆👍

09 янв 20 написано членом: belo4ka.90


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bayun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bayun- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

bayun-Изменение Веса