Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
09 янв 20
nata19avril- Журнал, 09 янв 20
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020
100 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
33 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2020:
1677 ккал
Жир: 70,88г | Белк: 63,72г | Углев: 200,31г.
Завтрак:
Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком.
Обед:
Хрен, Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Блинчики, Морозко Блины с Мясом.
Ужин:
Тефтели с Рисом, Салат из Капусты, Картофельное Пюре.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Блины с Творогом, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4294 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Уборка - 30 минуты, Чтение - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 минуты, Работа - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю