Анна Шепель- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя Анна Шепель | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

50 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1622 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 86,54г | Углев: 155,01г. Завтрак: Копченов Куриный Фонарик, Окей Чиабатта , Крупская Шоколад Особый Тёмный, Овсяноблин с Яблоком и Бананом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Обед: Barilla Макароны, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе. Ужин: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, President Сыр Плавленный Creme De Brie, Копченов Куриный Фонарик, Авокадо Авокадо, Геркулес Геркулес Традиционный . Перекус/Другое: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анна Шепель-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анна Шепель- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

Анна Шепель-Изменение Веса