Yulia19902012- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя Yulia19902012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

74,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

2059 ккал

Жир: 87,28г | Белк: 91,60г | Углев: 234,68г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каравай Ризо с Маком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Мюсли Ягодные, Магнит Апельсин. Обед: Запеченный или Жареный Лосось, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Ужин: Манго, Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Чай, Морковь по-Корейски, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лавка Пекаря Чизкейк Ореховый. Перекус/Другое: Чай, Волшебница Конфеты Трюфель , Семга Слабосоленая, Ашан Багет Луковый, Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulia19902012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulia19902012- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

Yulia19902012-Изменение Веса