Копылова 2102- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

84,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1238 ккал

Жир: 43,89г | Белк: 66,05г | Углев: 88,79г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 3,2%. Обед: Сушеное Манго, Финик, Зеленый Чай, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Ужин: Запеченная или Жареная Форель, Лэнд Салат из Курицы с Сельдереем и Орехами, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Колбаса Краковская, Коньяк. Перекус/Другое: Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Чай Зеленый с Медом, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса