Epilä3- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя Epilä3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1216 ккал

Жир: 46,84г | Белк: 89,88г | Углев: 100,18г. Завтрак: Mansikat, Foodin Heraproteiini Vanilja, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Paprika (Punainen), Pirkka Porkkana. Обед: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Pirkka Tomaatti, Blå Band Italian Pata. Ужин: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kurkku, Milbona Kermajuusto, Atria Ylikypsä Kinkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Перекус/Другое: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Epilä3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Epilä3- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

Epilä3-Изменение Веса