bontehond88- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 48 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

2771 ккал

Жир: 146,58г | Белк: 76,49г | Углев: 284,86г. Завтрак: Zespri Kiwi Green. Обед: AH Mandarijnen, AH Koolraaptagliatelle, Unox Stoofpotje Rund. Ужин: Tromp&Rueb Appelazijn, Curry met pompoen, zoete aardappel en pindakaas. Перекус/Другое: Venz Chocopasta Melk, Ans Arretjescake, Banaan, Asli Sambal Manis, Calvé Pindakaas, AH Excellent Pain de Madeleine, Bio Today Agave Siroop Lichte, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Instock Let's Make Cereal Impact Granola Amandel Honing Kaneel, AH Pompoenpitten Bio, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса