Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1675 ккал
|
Жир: 78,99г | Белк: 72,16г | Углев: 161,38г.
Завтрак: Kräutertee, Espresso. Обед: DM Bio Hafermilch, Kaffee, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Rapsöl, Edeka Mischpilze Hell, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Butter, Gut & Günstig Eier-Spätzle. Ужин: Chia-Samen, Clementinen, Aldi Cashewkerne, Mangos, Sojade Sojajoghurt Natur, Kräutertee, Cocktailtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Remoulade, Becel Vital, REWE Delikatess Fleischsalat, Hartgekochtes Ei, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Mestemacher Pumpernickel. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
