elvira140283- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя elvira140283 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1588 ккал

Жир: 60,55г | Белк: 70,49г | Углев: 193,99г. Завтрак: Теремок Морс Клюквенный, Carte Noire Кофе, Вкусняев Молоко Топленое, Лама Печенье Овсяное «Руденелис», Авокадо Авокадо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. Обед: Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Конина Вареная, Челны Хлеб Баранки Сдобные Камские, Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Кунжутный. Перекус/Другое: Сэн Сой Нори, Лама Печенье Овсяное «Руденелис», Яблоко Зеленое, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

elvira140283-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю