нинa12.02- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя нинa12.02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1127 ккал

Жир: 57,36г | Белк: 101,19г | Углев: 51,24г. Завтрак: Гречка Отварная, Русское Молоко Сыр Российский 45%, Куриная Грудка Отварная. Обед: Гречка Отварная, Русское Молоко Сыр Российский 45%, Яйцо. Ужин: Вкусный День Ряженка 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Горчица, Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

591 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

нинa12.02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

нинa12.02- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

нинa12.02-Изменение Веса