Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katerina-yagoda malina
Журнал
09 янв 20
Katerina-yagoda malina- Журнал, 09 янв 20
Параметры Пользователя Katerina-yagoda malina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всего один день на более менее сбалансированном питании (без лишних углеводов ввиде хлеба и конфет) и к вечеру появилась лёгкость 😄
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2020:
1384 ккал
Жир: 75,95г | Белк: 91,29г | Углев: 83,38г.
Завтрак:
Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Арла Сыр Лёгкий, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Агуша Творог Детский 4,5%.
Обед:
Грибы (Консервированные, без Жидкости), Агуша Творог Детский 4,5%, Чай, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой, Запеканка из Творога 9%, Городец Простокваша, Щи с Мясом.
Ужин:
Айсберри Ленинградское Люкс, Магнит Помидоры Черри, Белебеевский Сыр Белебеевский, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katerina-yagoda malina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю