Nadi89N- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя Nadi89N | < Предыдущая Запись |Следующий >

Поехали... 🎿🤐🤐🤐🤐

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1467 ккал

Жир: 75,57г | Белк: 64,40г | Углев: 134,45г. Завтрак: Хлебозавод 4 Хлебцы Докторские, Кофе, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Сметана 20%. Обед: Свинина Тушеная, Суп из Свинины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. Ужин: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Песочное Тесто (Типа Печенья), Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Щелковохлеб Хлебцы Докторские Новые. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливье без Заправки, Сметана 20%, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadi89N-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadi89N- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

Nadi89N-Изменение Веса