Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ira260713
Журнал
09 янв 20
ira260713- Журнал, 09 янв 20
Параметры Пользователя ira260713
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2020:
1796 ккал
Жир: 65,31г | Белк: 83,62г | Углев: 230,89г.
Завтрак:
Красные Вишни, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Банан, Кофе, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Националь Мак Пищевой, Яйцо Куриное.
Обед:
Салат Витаминный, Global Village Имбирь Маринованный, Тефтели с Рисом, Prisma Греча Отварная.
Ужин:
Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром , Магнит Мандарины, Красные Вишни, Русский аппетит Мак Пищевой, Льняные Семена, Творог (Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Эссен Продакшн Даёжь, Салат из Капусты, Сладуница Конфета Самый Дерзкий, Rondo Конфеты с Арбузом, Prisma Мандарин Марокко.
подробнее ...
1331 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ira260713-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю