lamnid- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя lamnid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2020

111,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

1608 ккал

Жир: 66,38г | Белк: 90,08г | Углев: 87,11г. Завтрак: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Разносол Грузди Соленые, Перекресток Чиабатта , Меридиан Форель Слабосолёная, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 5%. Обед: Котлета Свиная, Мираторг Карбонад Свиной, Mirel Торт Эстерхази, Чиабатта, Разносол Грузди Соленые, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

2796 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamnid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamnid- Журнал, 04 янв 20

Оставить свой Комментарий

lamnid-Изменение Веса