firmanabd- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя firmanabd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

46,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

2555 ккал

Жир: 81,41г | Белк: 169,64г | Углев: 272,98г. Завтрак: Kapal Api Special Mix, Bpi Muscle Bulk Xl, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Обед: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Ужин: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Uduk. Перекус/Другое: Max Tea Teh Tarik, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firmanabd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firmanabd- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

firmanabd-Изменение Веса