Mark_Rowlands- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя Mark_Rowlands | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

134 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

1712 ккал

Жир: 51,81г | Белк: 108,96г | Углев: 194,46г. Завтрак: Tesco Red Pepper, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Celery , Tesco Light Choices Salad Cream, Chicken Breast Meat , Tomatoes. Обед: Tesco Red Pepper, Tesco Light Choices Salad Cream, Cucumber (with Peel) , Celery , Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast Meat , Lettuce, Tomatoes. Ужин: Tesco Sparkling Diet Lemonade, Fajita with Chicken and Vegetables. Перекус/Другое: Tesco Sparkling Diet Lemonade, Tesco Instant Hot Chocolate, Volvic Touch of Fruit Sugar Free Strawberry. подробнее ...

3790 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mark_Rowlands-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mark_Rowlands- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

Mark_Rowlands-Изменение Веса