seunghoya365- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя seunghoya365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

59,7 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

2066 ккал

Жир: 125,16г | Белк: 169,61г | Углев: 65,23г. Завтрак: 카누 카누. Обед: 양상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 청경채. Ужин: 엑스트라 버진 올리브 오일, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜, 닭가슴살, 팽이버섯, 스크램블드 에그. Перекус/Другое: 노브랜드 구운란. подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seunghoya365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seunghoya365- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

seunghoya365-Изменение Веса