judyzarit- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

55,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

1539 ккал

Жир: 79,88г | Белк: 68,47г | Углев: 135,40г. Завтрак: Marmalade, Activia Black Cherry Yogurt, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Обед: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Coleslaw , Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean and Fat Eaten). Ужин: Caribou Coffee Reduced Fat Cranberry Orange Scone. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса