laurieslife- Журнал, 11 мар 13

I kept track of my food everyday and did my five challenges. With some fine tuning. I,m moving forward Hoot.

85,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг.    Еще предстоит сделать: 9,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1553 ккал

Жир: 81,58г | Белк: 78,73г | Углев: 143,18г.   Завтрак: Brie, Blackberries, 100% Whole Wheat Pita Bread. Обед: Banana, Almonds. Ужин: Yogurt zoi, Tomatos, Spinach, Olive oil, Onion, Spinach, Mushrooms, Pork tenederloin. Перекус/Другое: Dreyers frozen yogurt low fat. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...