Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elusha
Журнал
08 янв 20
elusha- Журнал, 08 янв 20
Параметры Пользователя elusha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020
77 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2020:
1306 ккал
Жир: 48,59г | Белк: 87,36г | Углев: 127,83г.
Завтрак:
Trader Joe's Organic Baby Arugula, Kroger All Natural Green Peas, Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Coffee, Egg, Marketside Roasted Garlic Hummus.
Обед:
Homemade bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado.
Ужин:
Oil Popped White Popcorn , Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Trader Joe's Hass Avocado, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Carrots , Cucumber (Peeled) , Trader Joe's Organic Baby Arugula, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Bananas .
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elusha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю