djsingh- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя djsingh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

98,9 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 41,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

1002 ккал

Жир: 40,63г | Белк: 78,92г | Углев: 83,06г. Завтрак: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Freshly Squeezed Orange Juice, Boiled Egg. Обед: Lettuce, Cucumber (with Peel), Steamed or Boiled Shrimp, Guacamole with Tomatoes. Ужин: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Boiled Egg, Papayas, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Cepacol sore throat cough mixed berry, Almonds. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djsingh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djsingh- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

djsingh-Изменение Веса