merfo37- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя merfo37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

845 ккал

Жир: 9,66г | Белк: 85,61г | Углев: 102,89г. Завтрак: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Café con Leche Descremada, Baguette. Обед: Mandarina, Tomates, Condis Iceberg. Ужин: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Cebollas, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Hacendado Solomillo de Pavo. Перекус/Другое: Hacendado Zanahoria, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

merfo37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

merfo37- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

merfo37-Изменение Веса