readytogetfittoo- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя readytogetfittoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

96,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

1187 ккал

Жир: 36,13г | Белк: 41,64г | Углев: 185,34г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Original, Fresh Gourmet Golden Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Bananas. Ужин: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Vegetable Oil, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Red Sweet Pepper, Kroger Chopped Green Bell Peppers, Yellow Onions (Sauteed), Kroger Chicken Breast For Fajitas, Lime Juice. Перекус/Другое: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). подробнее ...

Потеряно 15,9 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

GREAT job! You're right, some of this initial weight-loss will be water weight, and it will taper to come off more slowly, so don't worry about having to decrease your calories unless you continue to lose at that rate for a long period of time.

08 янв 20 написано членом: Debbie Cousins

A good loss! I am so jealous😊.

08 янв 20 написано членом: Fishingwidow


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

readytogetfittoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

readytogetfittoo- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

readytogetfittoo-Изменение Веса