peeperjj- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dehydrated

56,8 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

1623 ккал

Жир: 84,13г | Белк: 100,88г | Углев: 114,15г. Завтрак: Jack Links Original Beef Steak. Обед: Nabisco Premium Gold Crackers, Rib Crib Green Beans, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cracker Barrel Chicken Fried Steak , Rib Crib Mashed Potatoes & Gravy (Small). Ужин: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled) . Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Watch yourself, not good to be dehydrated. Have a better day.

08 янв 20 написано членом: adamevegod1

Yeah. I didn’t drink enough yesterday even with my huge gym drink. Just feel dehydrated today and the loss confirms it. I’ll try to drink more today.

08 янв 20 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса