Копылова 2102- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

83,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

1227 ккал

Жир: 37,44г | Белк: 41,62г | Углев: 127,89г. Завтрак: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Обед: Шоколадница Бельгийская Вафля со Сливками и Соусом, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Зеленый Чай, Сельдерей, Азбука Вкуса Суп Фо с Говядиной , Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Ужин: Огурцы Кислого Рассола, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Сыр Бри. Перекус/Другое: Вьетконг Манго Сушеное, Имбирный Чай. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса