SDillard1- Журнал, 11 мар 13

Параметры Пользователя SDillard1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2013

129,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2013:

1100 ккал

Жир: 39,38г | Белк: 119,34г | Углев: 64,00г. Завтрак: Turkey Bacon, Vi-Shape Nutritional Shake Mix, Natural Unsweetened Cocoa. Обед: Sweet Yellow Honey Cornbread Mix, Turkey Chili with Beans. Ужин: Cut Green Beans, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only). подробнее ...

3896 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDillard1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDillard1- Журнал, 11 мар 13

Оставить свой Комментарий

SDillard1-Изменение Веса