alegrrcia- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя alegrrcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

53,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

870 ккал

Жир: 28,66г | Белк: 25,15г | Углев: 135,61г. Завтрак: Peras, Mandarina, DIA Bebida de Almendras. Обед: Pan de Pueblo, Plátano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Ужин: Empanada de Atún, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Mandarina. подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alegrrcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alegrrcia- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

alegrrcia-Изменение Веса