Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
08 янв 20
jaastruthers- Журнал, 08 янв 20
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2020:
2386 ккал
Жир: 85,01г | Белк: 63,64г | Углев: 343,41г.
Завтрак:
Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Chocolate, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice.
Обед:
Pizza Hut 6" Cheese Personal Pan Pizza.
Ужин:
Earthly Grains Long Grain & Wild Rice Ready to Serve, Great Value 1% Low Fat Milk, Chocolate Syrup, Casa Mamita Homemade Enchilada Sauce, Simply Nature Vegetarian Refried Beans, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend.
Перекус/Другое:
Hershey's Milk Chocolate Kisses, Entenmann's Raspberry Danish Twist, Entenmann's Raspberry Danish Twist, Trader Joe's California Mild Cheddar Cheese Block, Choceur Milk Chocolate , Land O'Lakes Salted Butter, Banana Bread 11-1-14, Bananas, Blueberries.
подробнее ...
2002 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 24 минуты, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю