Angeba66- Журнал, 08 янв 20

30.1% --- Lento pero seguro ! Aún que con esa cantidad de comida del fin de semana , creí que subiría ,🤪🤪🤪😅

70,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг.    Еще предстоит сделать: 10,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1349 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 94,30г | Углев: 121,30г.   Завтрак: Herbalife Fibra Activa, Bi Pro Whey Protein, Herbalife Bebida de Proteína en Polvo, Herbalife Té, Herbalife Batido F1. Обед: Foody Trucha Colombiana. Ужин: Empanada de Carne. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: w - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...