Ну это @хуеть можно🙈😖
|
86,7 кг
Потеряно до сих пор: 21,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1538 ккал
|
Жир: 37,09г | Белк: 92,38г | Углев: 218,55г.
Завтрак: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Обед: Диyes Батончик Мюсли "Черника" без Сахара, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Курица с приправой жульен, Редис, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
я на 5 поправилась, уже 2,5 ушло😂😂праздничный задор дело такое
08 янв 20 написано членом: ksutigricza56rus
|
Спакуха))) я прибавила 5, за сутки слила 3😆
08 янв 20 написано членом: Marina.mishanina
|
Девочки ,как вам это удается?
08 янв 20 написано членом: shuty
|
как можно наесть за неделю 54к калорий?
08 янв 20 написано членом: anastasiyakobelnik
|
Ну, зато вкусно было наверное)😄
08 янв 20 написано членом: Ksenia29621
|
Это называется майонезная расслабуха, конфетки тортики😂😂😂
08 янв 20 написано членом: ksutigricza56rus
|
08 янв 20 написано членом: sklyarova20115
|
как, как так возможно?. у меня максимум может приплюсовать 1,5. но это прям жрать надо каждый день непереставая. Через неделю адекватного питания все уходит.
08 янв 20 написано членом: Fleito
|
Я навела дневник вот и 54 калории. Где-то за полгода набрала. И да... я просто снова начала жрать... по любому поводу не отказывая не в чем себе. И я знаю, что это плохо и не нормально. Но как бы... начала заново считать калории🤷🏻♀️ Вот и делюсь своим весом
08 янв 20 написано членом: Яна Ба
|
Не расстраивайтесь, а срочно берите себя в руки 💪🏼 я как то за 2 месяца 10 набрала 🥺
08 янв 20 написано членом: bilano
|
08 янв 20 написано членом: ВасилисаСоколевская
|
08 янв 20 написано членом: ВасилисаСоколевская
|
08 янв 20 написано членом: kuriza@gril
|
У меня тоже плюс 3, один день -1кг)) надеюсь быстро все уйдёт) так как цель 🎯 ещё не достигнута
09 янв 20 написано членом: Natalia2293
|
Ну за пол года неприличного поведения за столом это норм и предсказуемо))) Не много еще😉 Если захотите, скинете без проблем))
09 янв 20 написано членом: ВасилисаСоколевская
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|