jofelejo- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя jofelejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

1240 ккал

Жир: 27,56г | Белк: 68,88г | Углев: 172,76г. Завтрак: AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Lidl Magere Melk. Обед: Chaudfontaine Fusion, Appel, Remia Naturel Dressing, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), ERU Balans 15+, Italiaanse Bol, Uiensoep. Ужин: Verstegen Kipkruiden, AH Kipfilet Rauw, Jumbo Snijbonen Vers, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Zonnebloemolie, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Перекус/Другое: Galia Meloen. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

jofelejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю